心と身体の感覚をひらく、4時間の
プレミアムオーガニックリトリート
高橋メアリージュン × ellmanas × オーガニックサラリーマン
2026年9月26日（土）
10:00～14:00 東京都内某所／10名限定・完全予約制
参加費 110,000円（税込）※クーポン割引は使用不可
心をほどき、感覚をひらき、人生を丁寧に味わう
自分をもてなす4時間。
忙しい毎日の中で、仕事や周りの人を
優先するうちに自分の心と身体の声を
置き去りにしていませんか？
そう願いながらも
私たちはつい外側に答えを探してしまいます。
・何を食べればいいのか
・どうすればもっと美しく、健やかになれるのか
・どんな生き方が正しいのか
けれど、本当に必要なのは誰かの正解をなぞるのではなく
自分の内側にある感覚を取り戻すことなのかもしれません。
心は何を感じているのか。
身体は何を求めているのか。
自分の内側と感覚に意識を向けてその声を
聞き取ってあげましょう。
INNER ORGANIC TABLE は、瞑想・対話・食を通して
自分の心と身体に 丁寧に向き合うための
10名限定のプレミアムイベントです。
一方的に知識を受け取る講座でも、美味しいオーガニック料理を楽しむだけのランチ会でもありません。瞑想によって
マインドを整え、 消化とメンタルの 繋がり について語り合い
丁寧につくられた料理を、五感を使って味わう。
澄ませる・整う・味わう
頭・心・身体・味覚のすべてで【体験する】4時間です。
なぜ、10名限定で開催するのか
お一人お一人の表情が見えて、声が聞こえる。
質問が質問のまま終わらず、対話になる。
10名という人数は、そのために決めました。
このイベントで体験すること
ウェルカムセレモニー
慌ただしい日常から一度離れ、一杯のお茶の香り、温度
味わいを丁寧に感じながら
意識を「今、この瞬間」へ戻していきます。
ただ飲むのではなく、感覚をひらくための時間です。
マインドを静め、自分の内側を感じる瞑想
呼吸や内側に意識を向ける瞑想を行います。
今、自分の内側にどのような思考や感情があるのかを静かに
観察する時間です。比べたり考え続ける日常から少し距離を
取ることで、その後の対話や食事をより深く受け取るための
準備を整えます。瞑想が初めての方もご参加いただけます。
瞑想・マインド・消化をめぐるクロストーク
高橋メアリージュンとオーガニックサラリーマンによる
フリートーク形式の対話です。予定している主なテーマは
次のとおりです。
瞑想とマインド
不安への対処法や
自信を持つためにはetc…
思考に振り回されないために何ができるのかを
実体験を交えて掘り下げます。
瞑想と消化
食事は「何を食べるか」だけで決まるものではありません。
どのような精神状態で食べるのかが食べ方や身体感覚に
どう関わるのかを紐解いていきます。
ストレスと消化
胃の重さ、膨満感、便通の変化。メンタルと消化は
切り離せません。消化器官だけを見るのではなく
生活、思考、睡眠、緊張、安心感も含め
心身をひとつのつながりとして捉えていきます。
食と感情、そして人生の選択
私たちは、何を基準に食べ物を選び、何を基準に人生の選択をしているのでしょうか。誰かの価値観ではなく、自分の感覚を尊重して選ぶことについて、皆さまと一緒に語らいます。
〜静 整 食〜
ellmanasによる
フルオーガニック・無添加ランチ
食材が持つ香り、食感、色、旨味。素材そのものの魅力を丁寧に引き出した、心身ともに喜ぶ料理をゆっくりと味わいます。食事中も、参加者同士や登壇者との会話をお楽しみください。
単にお腹を満たすのではなく、「食べる」という行為を通して、自分の感覚に戻るためのランチです。食後には
今回だけのスペシャルスイーツもご用意しています。
※当日は写真のフードとは異なります
オーガニック・無添加の協賛品
ご参加いただいた皆さまには、イベントの趣旨に賛同する企業様や生産者からお預かりした、オーガニック・無添加の協賛品もご用意する予定です。イベント当日だけで終わるのではなく
ご自宅に戻ってからも、食や暮らしを見直すきっかけとして
お楽しみください。
※協賛品の内容は決まり次第ご案内します。
※内容は予告なく変更となる場合があります。
登壇者
高橋メアリージュン
女優として表現の世界に生きながら、オーガニックや無添加を実践し、ヨガや瞑想、農業についても学んできました。
京都生まれ滋賀育ち。
2003年から CanCam モデルを経て、女優として数々の話題作に出演。日本瞑想協会認定コーチでもあり、瞑想や
【Future Self Experience】
というインナーワークのワークショップなども行っています。
ellmanas（エルマナス）
金井姉妹によるケータリングユニット。東京都内を中心に
広告・ファッション・デザイン・ブランドイベントなど
幅広いジャンルを手がけています。旬の地域食材を活かし
アートやデザインの視点を取り入れ、季節の
フィンガーフードから器・盛り付け・空間との調和までを
ひとつの作品としてデザイン。身体にやさしく、目にも
美しい食体験をお届けします。
オーガニックサラリーマン
消化コンディショニングとメンタルの関係を栄養学や生理学
生化学・代謝学・解剖学などの視点からも伝えています。
・オーガニック無添加の村上印オーガニックショップ運営
・オーガニック栄養学スクール講師
・栄養パーソナルトレーナー
どれほど質の高い食材を選んでいても、強い緊張やストレスを抱え、急いで食べ続けていれば、身体の健康と感覚は置き去りになってしまいます。反対に食事の内容だけでは説明できない不調の背景に睡眠、精神的緊張、生活リズム、食べ方などが
関係している場合もあります。栄養素や食品だけを切り取るのではなく、消化、神経、感情、生活をつなげて考える。食事を「正解探し」にするのではなく、自分の身体を理解し、自分に合う選択をするための考え方をお伝えします。
異なる経験と視点を持つ4名と、知識だけではなく
その場の空気、言葉、ストーリー、料理の香りや
味まで含めて受け取っていただく時間です。
このような方におすすめ
・忙しさの中で、自分の心や身体の感覚を見失っている
・頭で考えるだけでなく、体験を通して気づきを得たい
・ストレスと消化のつながりを学びたい
・食事を栄養素だけではなく、心や感性まで含めて考えたい
・健康や食に対する意識を、変えたいと思っている
・大人数のセミナーではなく
登壇者と近い距離で話を聞きたい
・同じ価値観を持つ人と出会い、深い時間を共有したい
参加費用に含まれるもの
・高橋メアリージュンによる導入瞑想
・瞑想・マインド・消化をテーマにしたクロストーク
・ellmanas によるフルオーガニック・無添加ランチ
・食後のスペシャルスイーツ
・10名限定だからこそ実現できる
登壇者との対話と交流の時間
【オーガニック・無添加のお土産】
・アビオス
ベジパワープラス6包入り🔗
酵素パワープラス5包入り🔗
・AWA
sunflower HONEY ひまわり 120g(はちみつ)🔗
・三旺インターナショナル
青パパイヤ酵素 ７包🔗※スティックで7包
青パパイイヤ酵素シートマスク ｘ ３種類各1枚🔗
人生が一瞬で変わると約束するイベントではありません。
けれど、ここで交わされる一つの言葉や瞑想中に感じた感覚
この日の特別なフードを丁寧に味わった経験が
これからの選択を見直すきっかけになれば幸いです。
当日のスケジュール
10:00-10:15 開場・受付
10:15〜 イベントスタート
14:00 終了
※当日の進行により、各時間が前後する場合があります。
開催概要
開催日時
2026年9月26日（土）10:00～14:00
受付・エントリー：10:00～10:15
※開場は10:00です。これより前のご入場はできません。
開催場所
東京都内某所(駅近)※会場の詳細は
お申し込みが確定した方へ個別にご案内します。
定員
10名限定・完全予約制 ※残席2
参加費
110,000円（税込）
申し込み締め切り
2026年9月18日（金）※定員に達し次第、受付を終了します。
お申し込み方法
お申し込みは村上印オーガニックショップからお願いいたします。ショップ内のイベント申込ページにて必要事項をご入力いただき、決済を完了してください。決済完了をもって、お席の確保となります。
心をほどき、感覚をひらき、人生をもう一度、丁寧に味わう。
ご参加にあたって
本イベントの位置づけについて
本イベントは、食、瞑想、心身の関係について学び
体験する時間です。診断や治療、個別の病気に対する
栄養指導を行うものではありませんので
治療中の方や体調に不安のある方は
かかりつけの先生にもご相談のうえ、お越しください。
食物アレルギーについて
食物アレルギーをお持ちの方は、お申し込み前に
お知らせください。調理環境やメニューの都合により
個別対応が難しい場合があります。また、同一の調理場を
使用しているため、原材料の完全な除去を
お約束することはできません。
香りについて
瞑想と食を五感で味わう時間のため、香りの強い香水や
柔軟剤などはお控えください。
【キャンセルポリシー】
食材の仕入れ、他の方のスケジュール確保のためにも
ご理解いただければ幸いです。
2026年9月1日までのキャンセル
参加費から手数料を差し引いた額を返金いたします。
2026年9月2日以降のキャンセル
返金不可となります。
主催者側の都合による中止の場合
全額返金いたします。
最後に
知識は助けになります。けれど、それを活かす自分の感覚が
整っていなければ、どんな知識も”正解探し”で
終わってしまう。整えてから、受け取る。
そして、味わう。 この日はその順番を大切にしています。
