【生姜レモン水レシピ】🍋

この生姜レモン水は肝臓の保護と治癒に最適な組み合わせで、僕の栄養パーソナルでもクライアントさんにおすすめしている特性ドリンクです。僕のスクールでは肝臓のコンディションにおすすめなものを他にもたくさん紹介していますが、その中でも取り入れやすい生姜レモン水を皆さんにもシェアします☺️

💡食前の15〜30分前に飲むのもグッド👍空腹時に飲むのがキツイ方は食後でもOK✍️以下のレシピは @murakami_mark_organic で販売しているものを使ったレシピなので、ご自分でお気に入りのものがあればそちらで代用してください。

おすすめレモンと生姜と水と海塩はこちら

しあわせレモン

生姜(ジンジャーパウダー)

水

カマルグ海塩　or　石垣の塩

代用する場合の注意点はオンラインサロン裏アカに掲載しておきます🆙

🍋生姜レモン水レシピ🍽️

・30ml〜200ml程度のお水

・海塩1つまみ程度

・しあわせレモン1/2〜1/4

・生の生姜を擦ったものかジンジャーパウダー(低温乾燥のものがおすすめ)*辛くならない程度の量

以上をかき混ぜて飲みます。胃酸の分泌にも良いですが、肝臓さんも喜びます。

他にも、ダイエットや美容にも最適な、この生姜とレモンを使用したドレッシングやもずくの食べ方を知りたい方はコメント欄でぜひリクエストしてください😊リクエストが多い場合は、またリールで投稿しようと思います✍️

オンラインサロンメンバー限定の裏アカでは、さらに詳しい内容の裏YouTubeを掲載しているので、サロメはぜひご覧ください♪

さらに、一般の方で詳しい情報や生姜レモン水の参考リンクを知りたい方は、Instagramのリール投稿のコメント欄に

生姜レモン水

とコメントください✍️

対象の投稿は

こちら

@murakami_mark_organic
オーガニック栄養学が集中的に学べるスクール3期生募集は、1/27までとなっております☺️すでにお申し込みいただいてる方々はお楽しみに🍀