エリスリトールは脳の血管を傷つける可能性がある
murakamimark
避けるべき甘味料
参考リンク🔗
https://journals.physiology.org/doi/epdf/10.1152/japplphysiol.00276.2025
今回の件で脳にも悪影響の可能性があるということも避けるべき理由として追加されました✍️オンラインサロンとIGサブスクにはより詳しく解説してした記事をアップしております。
健康に気を遣ってる方やアスリートは特にエリスリトールはその他の人工甘味料と共に避けるべきものだということを認識しておいた方が損はないでしょう✍️
まとめ
甘くてもカロリーゼロだから安心と思っていたエリスリトールが、脳の血管にダメージを与え、脳卒中のリスクを高める可能性があることが明らかになりました。摂取量や頻度には注意が必要です。
さらにエリスリトールは血栓症(心血管疾患の一種)のリスクを高めることが判明していることも、過去に共有していますが🔗
https://www.nature.com/articles/s41591-023-02223-9
今回の件で脳にも悪影響の可能性があるということも避けるべき理由として追加されました✍️
