npトレーナー限定
保護中: 🎓【NPトレーナー限定】副腎疲労と〇〇病の違い

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スクール限定記事
保護中: 🎓【スクール限定記事】副腎疲労は存在しない

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保護中: 🔑副腎疲労は存在しない

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保護中: 🔑〜海洋汚染〜おすすめのお魚リスト

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サロメ限定記事
保護中: 🌎【サロメ限定】水の汚染問題🚨

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保護中: 🔑【腸の健康のため】サラダに使うべきオイル

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美容・健康・ダイエット
現代人は果糖の過剰摂取になりやすい

様々な研究で果糖(フルクトース)の過剰摂取は脂肪肝、インスリン抵抗性、肥満、高尿酸血症や痛風、心血管疾患、腸内環境の悪化、AGEsの生成、過食の促進などの様々な健康リスクを引き起こす可能性があるとされています。 特に果糖 […]

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サロメ限定記事
保護中: 🌎【サロメ限定】テレビでは報道されない問題

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保護中: 🔑夏のNG行為

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美容・健康・ダイエット
人工的なトランス脂肪酸は害です

人工的なトランス脂肪酸は害がある 自然界に存在するトランス脂肪酸は害はない タバコよりも害があるのではないかと議論がある人工的なトランス脂肪酸は絶対に摂取しない方が良いです。普段は煽るようには言わない僕ですが、健康に気を […]

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