油のはじめ方〜胆汁生理学〜
2025年11月4日
油と胆汁の正しい関係 「油は体に悪い」と思っていませんか？実は、油を長く控えすぎると、消化の要である“胆汁”の分泌が減り、いざ、良い油を摂り始めても、うまく消化できずに不調を感じる人が多いのです。最近流行りの脂質制限や四 […]
油と胆汁の正しい関係 「油は体に悪い」と思っていませんか？実は、油を長く控えすぎると、消化の要である“胆汁”の分泌が減り、いざ、良い油を摂り始めても、うまく消化できずに不調を感じる人が多いのです。最近流行りの脂質制限や四 […]
