🔑【解説付き】強力な抗ガン作用リスト
2024年8月11日
これらは過去の投稿でも紹介しています。また、オンラインサロンやスクールでもより詳しく紹介していますが、一般の方にも意識してもらえると、よりよくなると思います。皆さんの大切な人で求めている人がいたら、ぜひ、この投稿をシェア […]
🤝&🔑ビタミンA(レチノール)の摂取理由とメリット
2024年7月14日
ビタミンAは体内で重要な役割を果たす脂溶性ビタミンであり、主に視覚、免疫機能、細胞の成長と分化に関与します。特に動物性食材からのビタミンA(レチノール)は、直接的かつ効率的に体内で利用されるため、その摂取には多くのメリッ […]
🔑ビタミンAは動物性から
2024年7月13日
レバー ビタミンAの最も豊富な供給源の1つ。特に牛、鶏、豚の肝臓が挙げられます。ビタミンAは、レバーに含まれるレチノールという形で存在しています。レチノールは視覚の健康、免疫機能の強化、細胞の成長と分化に不可欠です。 グ […]
🔑【カルシウムは牛乳からではない】
2024年7月12日
牛乳よりも優れているカルシウム摂取方法 これはサロンメンバーやスクール生はもう予想ついていると思いますが 緑の濃い生葉野菜サラダを毎食食べること です 一般的な健康情報では牛乳やその他乳製品、魚からカルシウムを摂取しまし […]
【潜在的】ゲラニオールの強力な抗がん作用とローズオイルの健康効果
2024年6月28日
ローズオイルはその豊かな香りと多様な化学成分により、多くの健康効果が期待されています。 ローズオイルについて知る ローズオイルには以下のような主な成分が含まれています ・ゲラニオール・シトロネロール・ネロール・フェネチル […]
🔑葉酸塩が含まれる食材
2024年6月27日
葉酸塩(folate)が豊富な食材 レバー類(牛、鶏、豚)→なるべくキレイなものを選びましょう 緑の濃い生の葉野菜 ベジパワープラス(ホールフードサプリ) アスパラガス アボカド 葉酸塩はDNA合成や修復、赤血球の生成に […]