コラーゲン

コラーゲン増やす食材

コラーゲンが含まれる食材やコラーゲンサプリメントを摂取してもコラーゲンは直接的には増えません。まず第一に言えることはコラーゲンを小腸でそのまま吸収はできないからです。コラーゲンはたんぱく質ですよね。例えば、コラーゲンが含 […]