美容・健康・ダイエット
ファスティングはおすすめできない
2024年1月3日

✍️この度の震災に際し、心よりお見舞い申し上げます。 ファスティングは体重管理、健康改善、病気のリスク低減などの目的で行われることがあります。普段、食事の内容が良くない人がファスティングをやっ […]

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美容・健康・ダイエット
【果糖の甘い罠と危険性】痩せたいなら砂糖の方がまだマシ
2024年1月1日

✍️果物や蜂蜜にも果糖の割合いが多いものもありますが、過剰に摂取しなければ問題はありません。しかし、食べ過ぎはダイエットや健康、美容面でもNGです。果物の中にはむしろ食べた方が良いものもありま […]

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キーリンク
保護中: 🔑果糖の害についての参考リンク
2024年1月1日

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