🔑【参考リンク】農薬摂取を減らして、妊活の質を上げる
果物や野菜の摂取による農薬残留物の摂取と、生殖補助技術を用いた不妊治療を受けている女性の妊娠成績との関連 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5814112 http […]
🔑消化力アップ！理想的な海塩水の摂取方法
理想的な水分補給の中のひとつが理想的な海塩水です。これは、重曹クエン酸水よりも安くて、安心安全な飲み物であり、オーガニック栄養学的にもおすすめです。 理想的な水分補給とは まずは以下のYouTube動画をご覧ください。編 […]
🔑【強力な抗がん作用】アリシンを最大限に活かす方法
①生で食べること②切らずに、擦らずに、粒のまま食べること③アブラナ科の野菜に含まれるスルフォラファンと一緒に摂取しないこと ニンニクを生で食べる場合は皮を剥いて、小さい粒の状態でよく咀嚼して食べてください。一般的にアブラ […]
🔑ラカンカの見解〜追記〜
僕が色々なものを判断する時に大事にしていることは、否定的な意見と肯定的な意見、そして、潜在的なことにも目を向けることです。以下は一般的な情報も含めて、ラカンカに対する現時点の評価を記したいと思います✍&#x […]
🔑エリスリトールの潜在的なリスク
人工甘味料エリスリトールと心血管イベントのリスク 参考リンク🔗 この論文は、エリスリトールという人工甘味料が心血管疾患(心臓病や脳卒中などの重大な心血管系の問題)のリスクとどのように関連しているかを探って […]
🔑【ガン細胞死滅】NK細胞
NK細胞の働きを邪魔する可能性のあるサプリとは 葉酸サプリ 葉酸についてはまた別のリール投稿で触れたいと思いますが、それまでに以下のポイントを考慮しておくと損はありません。 ・葉酸と葉酸塩は違う ・本当に必要なものは葉酸 […]
🔑【NGサプリ】補足情報
これらの栄養素を含め、その他の理想的な栄養摂取方法はスクールでより詳しく解説と幅広い知識を提供しています。その中でも、よく質問のある以下の栄養素簡単に解説し、おすすめの摂取方法をここにまとめておきます✍&# […]
🔑花粉症を克服した僕が実践したこと
食事面でより気をつけること 全て意識することは難しいと思うので、できる範囲で ・揚げ物を頻繁に食べている方はなるべく控える ・オメガ3系オイル製品を使用しない。サプリメントもNG ・過剰な糖質を避けて、油の品質にこだわる […]