【科学的に証明】子宮体がん予防に"クルクミン"
murakamimark
世の男性にも知って欲しいあなたの大切な人を守るひとつの方法🎀
僕たち男性が思っている以上に女性への負担は計り知れないものがあります✍️食を楽しみながら、より健康になることは可能です🌏
がん対策には予防
昨今、子宮体がんが女性に増加しています。食生活とがんのリスクの関係については、よく言われおりますが、過体重、高糖質の食事、運動不足が子宮体がんのリスクを高める可能性があるという点は科学的にも支持されています。
野菜の摂取が子宮体がんのリスクを低下させるという2017年の研究がありますが、これは野菜の抗炎症作用ががん予防に寄与すると考えらています。
ひとつ前の投稿で、乳がん予防における野菜の摂取の重要性に関する研究にも触れましたが、野菜に含まれる多様な栄養素ががんリスクを減少させる可能性があることをここでもお伝えしておきます🥗
ターメリックに含まれるクルクミンに関しては、強力な抗炎症作用があり、子宮体がん予防に効果があるという研究結果は興味深い内容でもあります。ただし、動画でも話している通り、クルクミンの吸収を高めるためにはブラックペッパー(黒胡椒)との一緒に摂取することが重要です。これはサロンメンバーやスクール生はすでにご存知だと思いますし、その他の利点もご理解いただいていると思います✍️
がん予防には食生活以外にも遺伝的要因、環境要因、生活習慣など様々な要素が関与していますが、現代社会においてはこのような食材をより意識して摂取することは強力なサポートになるはずです。
さらに詳しく知りたい方は、Instagramリール投稿のコメント欄に
クルクミン
とコメントください✍️
対象の投稿は
スクール生は抗炎症作用や抗酸化作用が期待できる食材をよりたくさん学べますので、お楽しみに😌
