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🔑大根の食物酵素

大根は食物酵素を含んでおり、これらの酵素は生の状態での摂取時に活性を保ちます。 ミロシナーゼ ミロシナーゼは大根の細胞が破壊されると、グルコシノレートという化合物を分解して、イソチオシアネートやその他の生物活性物質を生成 […]

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美容・健康・ダイエット
【ガン細胞に効果的🙌大根の栄養成分】

生であれば、大根おろしじゃなくても素晴らしい食材の大根🎉基本的には1年中スーパーでも手に入る大根ですが、一般的に旬は冬とされています😋 大根は日本や他のアジア諸国で広く栽培されている野菜の […]

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オーガニックアパレル
【オーガニックアパレル】優しさオーガニックTシャツ🌏

オーガニックアパレル第一弾は100%オーガニックコットンTシャツ(糸もオーガニック)です🍀完全無地・カラーは生成りのみ☺️ モデルの女性はスクールの卒業生でもある有川さとこさん […]

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保護中: 【福岡セミナー】

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スクール
🍀スクール生紹介🎉栄養パーソナルトレーナー&卒業生

村上印オーガニックのホームページにて、栄養パーソナルトレーナー育成コース受講中の方々・スクール各コース卒業生のリストをリリースしました🙌(掲載は有志で無料🆓) ただいま、村上印オーガニック […]

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ナッツの過剰摂取には注意

銅は人体にとって必要な微量元素の一つであり、エネルギー生成、鉄の代謝、神経伝達、コラーゲンやエラスチンの生成と修復に関わるなど、さまざまな生理機能に関与しています。しかし、過剰摂取はいくつかの健康リスクがあります。 一般 […]

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美容・健康・ダイエット
グルテンフリーが良い訳ではない

グルテンフリーの方がやばい? グルテンよりもやばいものは下処理していない豆製品です🫘下処理した豆を少量いただく場合にはむしろ良い面はありますが、そうでないものはデメリットがあるということを覚えておきましょ […]

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イベント
【スクール】2期生2023年9月20日から募集開始

授業開始は2023年11月1日から🌕 スクールが始まってからたくさんのお問い合わせを頂いておりました👏また、多くのリクエストもあり、当初予定していた2期生スタートの日を早めて、2023年1 […]

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美容・健康・ダイエット
1日1回では便秘?

便秘の定義は色々あると思いますが、僕の長年の栄養パーソナルトレーナーとしての経験上、食べる量によって変わると言えます。 1日最低でも3食。人によっては4〜6食になることもあります。そうなると、絶好調な腸内環境を持ってる場 […]

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排便回数と死亡リスク

米国成人を対象とした *NHANES 2005〜2010年の結果から見た、便の頻度と一貫性と全死因、特定の死因リスクとの関連 参考リンク🔗 *NHANES はアメリカの国民健康栄養調査(National […]

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