食事指導がいらない世界をつくる🌏
4期生募集は2024/4/30まで🌎申し込み期間は4/20〜4/30まで✍️4期生スタートは5/7から🎉 食事指導がいらない世界とはどういうことか 栄養パーソナ […]
🔑【強力な抗がん作用】アリシンを最大限に活かす方法
①生で食べること②切らずに、擦らずに、粒のまま食べること③アブラナ科の野菜に含まれるスルフォラファンと一緒に摂取しないこと ニンニクを生で食べる場合は皮を剥いて、小さい粒の状態でよく咀嚼して食べてください。一般的にアブラ […]
【発ガン性抑制】アリシン
ニンニクは強力な抗がん作用のアリシンで有名ですが、腸内の善玉菌が喜ぶ食物繊維も含まれる腸活フードでもあります。 ニンニクのアリシンの健康効果 強力な発ガン抑制効果アリシンはガン細胞の成長を抑制し、細胞のアポトーシス(プロ […]
🔑ラカンカの見解〜追記〜
僕が色々なものを判断する時に大事にしていることは、否定的な意見と肯定的な意見、そして、潜在的なことにも目を向けることです。以下は一般的な情報も含めて、ラカンカに対する現時点の評価を記したいと思います✍&#x […]
まだ【ラカンカ】おすすめしない理由
羅漢果は一般的に安全とされていますが、僕の意見は現時点では常用するものではないという見解です。この見解は羅漢果を人間が長期的に摂取して安全である、という結論付けた研究が不足している点からきています。 ぜひ、Instagr […]
【エリスリトールは避ける】
結論から言うと、エリスリトールの長期摂取の安全性は疑うべきです。エリスリトールは砂糖の代わりとして広く使用されていますが、その長期的な健康への影響についてはまだ十分にはわかっていません。 Instagramリール投稿の動 […]
🔑エリスリトールの潜在的なリスク
人工甘味料エリスリトールと心血管イベントのリスク 参考リンク🔗 この論文は、エリスリトールという人工甘味料が心血管疾患(心臓病や脳卒中などの重大な心血管系の問題)のリスクとどのように関連しているかを探って […]
