🔑生野菜は体を冷やさない
生の野菜を栄養で評価することが大事 多くの生で食べれる野菜は病気のリスクを減らすのに役立ちます。特に、緑の濃い葉野菜🥗にはマクロミネラル、食物繊維(プレバイオティクス)、抗酸化物質が豊富に含まれ、酵素もあ […]
【幸光堂】とても美味しい酵素玄米
動画は こちら 大阪の幸光堂さん Instagramのアカウント @coocoo.doo この酵素玄米を食べてみたい方は、幸光堂さんのウェブサイトで販売してるのでチェックしてみてください☺️と […]
理学療法士免許を持っている方に体のケアしてもらっています
理学療法士免許を持っている @himeko_matsu_ さんに去年の12月から体のケア(整体)をお世話になっております🍀 僕が野球のボール⚾️を投げるスピード、「140kmチ […]
葉野菜サラダは体を冷やさない
【誤解が嘘を生んでしまうこともある】 生野菜と体温に関する一般的な誤解について、栄養パーソナルトレーナーとしての10年以上の指導経験も踏まえて、説明しました✍️以下は動画の内容の続きです。 栄 […]
🔑子宮体がんとクルクミン
子宮内膜がんに対するクルクミンの抗腫瘍効果 参考リンク🔗 子宮体がんのリスクを減少させる可能性がある栄養素や食材 野菜 豊富な食物繊維、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質を含みます。食物繊維は腸内環境を良好に […]
【科学的に証明】子宮体がん予防に"クルクミン"
世の男性にも知って欲しいあなたの大切な人を守るひとつの方法🎀 僕たち男性が思っている以上に女性への負担は計り知れないものがあります✍️食を楽しみながら、より健康になることは可能 […]
🔑乳がん予防と野菜の摂取
参考リンク🔗 毎食サラダを食べる 緑の濃い葉野菜サラダを食べる時は、オリーブオイルや海塩をかけて食べることをおすすめします。オイルと一緒に摂取することでミネラルの吸収率が2〜3倍にアップします。 生で食べ […]
最適な乳がん予防〜野菜を食べる〜
最適で安心安全🎀 緑の濃い葉野菜サラダを食べるメリットはたくさんあるのですが、その中のひとつでもあるのがこの乳がん予防に効果的であるということ。 以下の内容はInstagramの動画の続き✍ […]