🔑納豆の素晴らしい健康効果
2024年2月28日
日本で一般的になったのは13世紀から16世紀にかけてです✍️ ナットウキナーゼ ナットウキナーゼは納豆特有の酵素で、血液をサラサラにする効果があるとされ、心臓の健康をサポートし消化器官の活動を […]
乳がん予防〜オレオカンタール〜
2024年2月26日
Instagramリール投稿の動画内容もご覧ください✍️ 対象の投稿は こちら 2014年の研究では、オリーブオイルと葉野菜を組み合わせることで高血圧のリスクをさらに下げることが示されました。 […]
🔑オリーブオイルの選び方
2024年2月26日
オリーブオイル、特にエクストラバージンオリーブオイルの偽造や品質の問題は世界的に報告されており、日本も例外ではないとされています。オリーブオイルの偽造や品質問題には、他の植物油(例えばサラダ油など)が混ぜられているケース […]
🔑アロエベラを選ぶポイント
2024年2月23日
アセマンナンはアロエベラに含まれる主要な多糖類の一つであり、その生物活性に関して多くの研究が行われています。アセマンナンは特に免疫系の調整や抗炎症作用、さらには細胞増殖や修復において重要な役割を果たすことが示されています […]
コラーゲン増やす食材
2024年2月23日
コラーゲンが含まれる食材やコラーゲンサプリメントを摂取してもコラーゲンは直接的には増えません。まず第一に言えることはコラーゲンを小腸でそのまま吸収はできないからです。コラーゲンはたんぱく質ですよね。例えば、コラーゲンが含 […]
🔑【強力な抗がん作用】ケルセチンの追加情報
2024年2月20日
ケルセチンとは 玉ねぎに豊富に含まれる主要なフラボノイドの一つであり、多くの植物、特に果物や野菜に含まれる黄色い色素で、強力な抗酸化物質として知られています。フラボノイドは植物の色素成分であり、抗酸化、抗炎症、抗がん、心 […]
