🔑【参考リンク】農薬摂取を減らして、妊活の質を上げる
果物や野菜の摂取による農薬残留物の摂取と、生殖補助技術を用いた不妊治療を受けている女性の妊娠成績との関連 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5814112 http […]
🔑消化力アップ！理想的な海塩水の摂取方法
理想的な水分補給の中のひとつが理想的な海塩水です。これは、重曹クエン酸水よりも安くて、安心安全な飲み物であり、オーガニック栄養学的にもおすすめです。 理想的な水分補給とは まずは以下のYouTube動画をご覧ください。編 […]
【コスパ最強】ダイエット飲料
理想的な海塩水 脂肪を落としやすい体にしたい方や消化システムで悩んでる方にとてもおすすめなのが海塩水です。 1番最初に言っておくと 水を1日2ℓ飲みましょう！ という明確な科学的根拠は存在しません。ただのコマーシャルだと […]
食事指導がいらない世界をつくる🌏
4期生募集は2024/4/30まで🌎申し込み期間は4/20〜4/30まで✍️4期生スタートは5/7から🎉 食事指導がいらない世界とはどういうことか 栄養パーソナ […]
🔑【強力な抗がん作用】アリシンを最大限に活かす方法
①生で食べること②切らずに、擦らずに、粒のまま食べること③アブラナ科の野菜に含まれるスルフォラファンと一緒に摂取しないこと ニンニクを生で食べる場合は皮を剥いて、小さい粒の状態でよく咀嚼して食べてください。一般的にアブラ […]
【発ガン性抑制】アリシン
ニンニクは強力な抗がん作用のアリシンで有名ですが、腸内の善玉菌が喜ぶ食物繊維も含まれる腸活フードでもあります。 ニンニクのアリシンの健康効果 強力な発ガン抑制効果アリシンはガン細胞の成長を抑制し、細胞のアポトーシス(プロ […]
🔑ラカンカの見解〜追記〜
僕が色々なものを判断する時に大事にしていることは、否定的な意見と肯定的な意見、そして、潜在的なことにも目を向けることです。以下は一般的な情報も含めて、ラカンカに対する現時点の評価を記したいと思います✍&#x […]
まだ【ラカンカ】おすすめしない理由
羅漢果は一般的に安全とされていますが、僕の意見は現時点では常用するものではないという見解です。この見解は羅漢果を人間が長期的に摂取して安全である、という結論付けた研究が不足している点からきています。 ぜひ、Instagr […]
【エリスリトールは避ける】
結論から言うと、エリスリトールの長期摂取の安全性は疑うべきです。エリスリトールは砂糖の代わりとして広く使用されていますが、その長期的な健康への影響についてはまだ十分にはわかっていません。 Instagramリール投稿の動 […]