【絶対NG】豆乳✖︎プロテイン
2023年12月14日
豆乳でプロテインを飲むデメリットはたんぱく質の消化を邪魔する可能性があり、非効率だからです。これについてはオンラインサロンメンバー、特にスクール生はプロセス的にもご理解いただいていると思います✍࿠ […]
No.1おすすめフード"アサイー"
2023年12月5日
【毎日アサイー摂取しています😋】 シアニジンはアントシアニンの1つで、多くの植物の果実や花の青や紫の色を持たせる化合物です。アントシアニンはポリフェノールの一種で、抗酸化作用を持っています。 オンラインサ […]
重曹クエン酸水の潜在的な危険性
2023年12月3日
どちらも添加物 重曹とクエン酸は食品添加物として使用されますが、その性質と用途を理解することも重要です。食用であっても、これらの物質を常用することには注意してください。 オンラインサロンではより詳しく説明したいと思います […]
ソイプロテインは健康ではない
2023年12月2日
【プロテインとしては❌】 豆乳のリールをご覧いただいてる方や、僕のYouTubeを観てくださってる方はもう想像がつくと思います✍️さらにオンラインサロンやスクール生は知識がすでに […]