沖縄那覇開催⭐️オーガニックツアー
2024年3月15日
今回のオーガニックツアーは沖縄県那覇市です🎉EMウェルネス暮らしの発酵ライフスタイルリゾートさんのご協力のもと、EM農場見学も含めたツアーです👏 EMウェルネス暮らしの発酵ライフスタイルリ […]
🔑【NGサプリ】補足情報
2024年3月14日
これらの栄養素を含め、その他の理想的な栄養摂取方法はスクールでより詳しく解説と幅広い知識を提供しています。その中でも、よく質問のある以下の栄養素簡単に解説し、おすすめの摂取方法をここにまとめておきます✍&# […]
🔑花粉症を克服した僕が実践したこと
2024年3月8日
食事面でより気をつけること 全て意識することは難しいと思うので、できる範囲で ・揚げ物を頻繁に食べている方はなるべく控える ・オメガ3系オイル製品を使用しない。サプリメントもNG ・過剰な糖質を避けて、油の品質にこだわる […]
重度の花粉症を克服した話
2024年3月8日
重度の花粉症だった時は、朝起きたら目ヤニで目が開かない、くしゃみ鼻水もひどい、目のかゆみも止まらない、口や鼻の乾燥がすごくて、痛いなど最悪でした。でも正しい栄養学を元に食事を変えたら、すっかり改善されました。 その経験を […]
🔑肝臓や消化力⤴️もずく生姜レモン
2024年3月3日
もずくは、沖縄をはじめとする日本の南部海域で収穫される海藻の一種で、そのぬめり成分にはフコイダンという多糖類が含まれています。フコイダンには免疫力向上、抗がん作用、血糖値の改善などの効果が報告されており、もずくは健康食品 […]
🔑納豆の素晴らしい健康効果
2024年2月28日
日本で一般的になったのは13世紀から16世紀にかけてです✍️ ナットウキナーゼ ナットウキナーゼは納豆特有の酵素で、血液をサラサラにする効果があるとされ、心臓の健康をサポートし消化器官の活動を […]