🔑【腸の健康のため】サラダに使うべきオイル
2024年9月15日
オリーブオイルとアボカドオイルはどちらも健康に良いオイルですが、腸内環境を整えるにも有効的な油です。 オリーブオイル オレイン酸が豊富オリーブオイルの主成分であるオレイン酸は、一価不飽和脂肪酸の一種であり、腸内の炎症を抑 […]
現代人は果糖の過剰摂取になりやすい
2024年9月15日
様々な研究で果糖(フルクトース)の過剰摂取は脂肪肝、インスリン抵抗性、肥満、高尿酸血症や痛風、心血管疾患、腸内環境の悪化、AGEsの生成、過食の促進などの様々な健康リスクを引き起こす可能性があるとされています。 特に果糖 […]
人工的なトランス脂肪酸は害です
2024年9月2日
人工的なトランス脂肪酸は害がある 自然界に存在するトランス脂肪酸は害はない タバコよりも害があるのではないかと議論がある人工的なトランス脂肪酸は絶対に摂取しない方が良いです。普段は煽るようには言わない僕ですが、健康に気を […]
🔑消化システムを狂わせる製品
2024年9月1日
炭や麻炭のサプリメントは胃酸のpHに影響を与える可能性があるので、飲んではいけないものです。 1. アルカリ性の水(pH 9.5)の消化システムへの影響 アルカリ性の水を飲むことが消化システムに与える影響については、大き […]
ゆうきうさぎ〜オーガニックなコラボライブ🎉〜
2024年8月26日
【オーガニックコラボライブ🎉】尊敬する3人の大切な仲間と開催！8/26(月)21:00からです☺️ぜひ、皆さんも遊びに来てください✍️ オーガニック […]
