【ガン細胞に効果的🙌大根の栄養成分】
生であれば、大根おろしじゃなくても素晴らしい食材の大根🎉基本的には1年中スーパーでも手に入る大根ですが、一般的に旬は冬とされています😋 大根は日本や他のアジア諸国で広く栽培されている野菜の […]
グルテンフリーが良い訳ではない
グルテンフリーの方がやばい？ グルテンよりもやばいものは下処理していない豆製品です🫘下処理した豆を少量いただく場合にはむしろ良い面はありますが、そうでないものはデメリットがあるということを覚えておきましょ […]
【スクール】2期生2023年9月20日から募集開始
授業開始は2023年11月1日から🌕 スクールが始まってからたくさんのお問い合わせを頂いておりました👏また、多くのリクエストもあり、当初予定していた2期生スタートの日を早めて、2023年1 […]
NMNの危険性〜がん細胞成長促進？制御不能リスク？〜
⚠️【NMNおよびNRの危険性について】NMNに関して、ライブ配信で毎回のように非常に多くの方からご質問をいただきます。結論から言うと、現時点では一般的に健康な方々が日常的に摂取するものではな […]
ダイエットを成功させるにはダイエットをやめる
福岡県福岡市✨初開催🎉 @jasmin.diet51 (骨格メイクダイエットトレーナー)@wellness_diet_aya (ダイエットヘルスコーチ) 福岡で偶然のご縁から、このコラボイベ […]
菊芋よりも優れたイヌリン食材
スクール生やサロンメンバーからも多くご質問をいただいたり、ライブ配信でもよくある質問で、また最近よく聞かれるようになりました。この記事ではプロの栄養パーソナルトレーナーとして、栄養の観点からみた僕の見解を記しておきます& […]
美のための必須栄養素
このビオチンを摂取するには卵が総合的に見て理想的😋よく、生卵のアビジンとビオチンの関係性のことについて聞かれるのですが、ここに記しておきます✍️ ビオチン(ビタミンB7)は、体 […]
驚くべき効果！！【パイナップルのブロメライン🍍】
パイナップルに関しては食事指導のパーソナルしてる人だったり、Instagramのライブ配信やYouTubeでも何年も前からおすすめしておりました。その経緯もあり、パイナップルについてのご質問をよくいただくので、嬉しいニュ […]