美容・健康・ダイエット
まだ【ラカンカ】おすすめしない理由

羅漢果は一般的に安全とされていますが、僕の意見は現時点では常用するものではないという見解です。この見解は羅漢果を人間が長期的に摂取して安全である、という結論付けた研究が不足している点からきています。 ぜひ、Instagr […]

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美容・健康・ダイエット
【ガン細胞】死滅させるスーパーヒーロー

免疫系のがん細胞対策 NK細胞とがん細胞の対峙 NK細胞は特定の抗原提示を必要とせず、がん細胞やウイルスに感染した細胞を直接攻撃できる能力を持っています。NK細胞は正常な細胞とがん細胞の表面マーカーの違いを識別し、がん細 […]

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美容・健康・ダイエット
もずく生姜レモン

味がついてるもずくだとこの食べ方はできないので、味がついていない無添加のもずく(タレは使わない)これを選ぶようにしてください。無添加のもずくは基本的に海水の塩味だけなのですが、塩抜きしないとしょっぱくて食べれません。キレ […]

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美容・健康・ダイエット
最高の発酵食品

Instagramリール投稿の動画もぜひご覧ください✍️ 心血管系の健康の促進 ナットウキナーゼは血栓の形成を防ぐことで知られており、これにより心臓発作や脳卒中のリスクを低減する可能性がありま […]

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美容・健康・ダイエット
乳がん予防〜オレオカンタール〜

Instagramリール投稿の動画内容もご覧ください✍️ 対象の投稿は こちら 2014年の研究では、オリーブオイルと葉野菜を組み合わせることで高血圧のリスクをさらに下げることが示されました。 […]

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美容・健康・ダイエット
コラーゲン増やす食材

コラーゲンが含まれる食材やコラーゲンサプリメントを摂取してもコラーゲンは直接的には増えません。まず第一に言えることはコラーゲンを小腸でそのまま吸収はできないからです。コラーゲンはたんぱく質ですよね。例えば、コラーゲンが含 […]

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美容・健康・ダイエット
【科学的に証明された】免疫力アップ食材3選

これらの食材はインフルエンザ予防も期待ができると知られているものです。他にも免疫力アップにおすすめなものはありますが、3つご紹介します。 ココナッツオイル ココナッツオイルに含まれるラウリン酸とカプリン酸は高い抗ウィルス […]

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美容・健康・ダイエット
子宮体がん🎀と食事🍽️

加工食品を多く食べている人は、炭水化物食材食べていなくても、知らない内に砂糖を摂取していたりしています。それで炭水化物主体の食事をし、さらに調味料まで砂糖や果糖ブドウ糖液糖が使用されていたら、かなりの高糖質な食事内容にな […]

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オーガニックマップ
【幸光堂】とても美味しい酵素玄米

動画は こちら 大阪の幸光堂さん Instagramのアカウント @coocoo.doo この酵素玄米を食べてみたい方は、幸光堂さんのウェブサイトで販売してるのでチェックしてみてください☺️と […]

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美容・健康・ダイエット
葉野菜サラダは体を冷やさない

【誤解が嘘を生んでしまうこともある】 生野菜と体温に関する一般的な誤解について、栄養パーソナルトレーナーとしての10年以上の指導経験も踏まえて、説明しました✍️以下は動画の内容の続きです。 栄 […]

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