【果糖の甘い罠と危険性】痩せたいなら砂糖の方がまだマシ
✍️果物や蜂蜜にも果糖の割合いが多いものもありますが、過剰に摂取しなければ問題はありません。しかし、食べ過ぎはダイエットや健康、美容面でもNGです。果物の中にはむしろ食べた方が良いものもありま […]
白砂糖よりも注意~アガベシロップ〜
今から書くことは僕のスクール生やオンラインサロンメンバーは十分ご理解いただいている内容のはずです🍀 アガベシロップについての健康リスクや危険性に関する懸念は、主にその高い果糖含有量から来ています。 果糖の […]
極度の便秘の人へおすすめ食材10選
💩 便秘を治すというわけではなく、腸に良いことを推奨します✍️ 下剤を長年飲んでいる方は腸の運動能力が著しく低下しています。これは自分も腸の自然な運動で便が出せなくなるリスクが […]
No.1おすすめフード"アサイー"
【毎日アサイー摂取しています😋】 シアニジンはアントシアニンの1つで、多くの植物の果実や花の青や紫の色を持たせる化合物です。アントシアニンはポリフェノールの一種で、抗酸化作用を持っています。 オンラインサ […]
ソイプロテインは健康ではない
【プロテインとしては❌】 豆乳のリールをご覧いただいてる方や、僕のYouTubeを観てくださってる方はもう想像がつくと思います✍️さらにオンラインサロンやスクール生は知識がすでに […]
豆乳の危険性〜健康食品ではない〜
【過剰摂取は要注意】🚨⚠️豆乳から栄養を摂取しようと思わないでください 海外では “soy free” ソイフリー というワードがあります。 しかし、日本ではソイフリーという […]
ガン細胞増殖抑制〜スルフォラファン〜
【抜群の魅力】ブロッコリースプラウトなどのアブラナ科野菜に含まれる多くの健康効果を持つとされている成分。 ✅ガンの予防と治療スルフォラファンは、腫瘍の成長を阻止し、腫瘍細胞を死滅させる可能性があるとされてい […]
【米国と日本の食品添加物】比較と認識
どうも、竹中雄大さんと同じ名前の村上雄大と申しますが、何か言いたいことありますか？ 以下の内容はオンラインサロンの裏アカでもより詳しく記載しているので、サロメはそちらもぜひご覧ください✍️ ア […]
GFバターの期待できる健康効果
肥満予防 糖尿病予防 筋肉を保ちながら脂肪を減らす 満腹中枢に刺激を与え、食べすぎを防ぐ 体内でEPAとDHAに変換され、脳を活性化 抗がん効果(大腸、肺、皮膚、胃、乳がんなど) 骨粗鬆症予防 免疫システムを整える ビタ […]